Fit und bereit für die Piste – Unser Konditionstraining für die Schisaison

Der Winter steht vor der Tür, und es ist Zeit, sich optimal auf die bevorstehende Schisaison vorzubereiten! Unser speziell entwickeltes Konditionstraining richtet sich an alle Schibegeisterten – von den Kleinsten ab 5 Jahren bis hin zu Senioren, die auch in dieser Saison wieder mit Schwung die Pisten erobern möchten.

In unseren wöchentlichen Trainingseinheiten erwarten dich abwechslungsreiche und gezielt auf das Schifahren abgestimmte Übungen, die im Turnsaal stattfinden. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – all das, was du brauchst, um sicher und mit vollem Spaß den Winter in vollen Zügen genießen zu können.

Ganz gleich, ob du noch am Anfang deiner Schikarriere stehst oder ein erfahrener Pistenprofi bist: Bei uns findet jeder das passende Training, um sich fit und gesund auf den Winter vorzubereiten. Unser engagiertes Trainerteam sorgt dafür, dass die Übungen an die verschiedenen Altersgruppen und Leistungsniveaus angepasst werden. So kommt der Spaß nicht zu kurz, und jeder kann sein volles Potenzial entfalten.

Worauf wartest du?

 

Schnapp dir deine Turnschuhe, sei dabei und starte fit und voller Energie in die neue Schisaison!
 

Kinder 1:

16.00 - 17.00 Uhr 

5-7 Jahre 

Trainer: Gerald Brunner

Spiel und Spaß mit Ballspielen, Laufspielen und Bewegungsspielen aller Art -

alles was richtig motiviertum sich auch im privaten Umfeld sportlich zu betätigen.

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Kinder 2:

8-12 Jahre 

17.00 - 18.00 Uhr

Trainer: Gerald Brunner

Abwechslungsreiche, koordinative und konditionelle Ausbildung für Kinder mit Spiel, Spaß und Freude an der Bewegung. 

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Junggebliebene:

18.00 - 19.00 Uhr

Trainer: Jürgen Pail

Training zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und koordinativen Fähigkeiten zur Kräftigung der Muskelatur des ganzen Körpers.

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Sportliche:

Trainer: Jürgen Pail

19.00 -21.00 Uhr

Das spezielle Vorbereitungstraining für sportlich orientierte Schifahrer:innen beinhaltet spezifische Koordinations-, Beweglichkeits-, Konditions- und Kräftigungsübungen. 

Die zweistündigen Einheiten werden mit Ballspielen abgeschlossen. 

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